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亳州市家庭教育大讲堂第六期开讲

发布时间：2026-01-26 07:03 来源：亳州晚报浏览：次

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日前，亳州市家庭教育大讲堂第六期在亳州市第三十三中学开讲，为广大家长带来了一场主题为《以“懂得”为帆助“孩子”远航》的公益讲座。此次讲座讲解了临近期末该如何帮孩子调整心理焦虑状态，以及如何规划寒假生活，指导家长怎样更好地经营亲子关系。

本次活动作为新年家庭教育“第一课”，特邀亳州一中心理教育中心主任、亳州市心理学会常务理事兼副秘书长龚文影担任主讲嘉宾，以专业视角破解亲子沟通难题。

活动一开始，龚文影首先向家长征集了育儿路上遇到的难题。“我的孩子今年刚上初中，最近发现她出现了容貌焦虑，很在乎别人对自己外貌的看法。”“孩子年龄越大，越不愿意和我们交流了。”……在龚文影的鼓励下，家长们纷纷畅所欲言，讲述处理亲子关系时遇到的烦恼。

“小学那么听话，初中怎么就这样了呢？”听完家长们的发言后，龚文影提出了家长们共同的疑惑。她列举了孩子进入初中后常见的行为变化：学习动力不足、沉迷手机、不愿交流、情绪波动、逆反言行……并引导家长思考：这些行为背后，孩子真正需要的是什么？

随后龚文影以即将到来的期末考试为例，讲解了青春期生理、心理和情绪变化的特点。她认为，青春期不仅是生理成长期，更是孩子走向独立、探索自我的关键阶段，这个阶段的孩子更加渴望尊重、理解和信任。

“比如孩子因考试出现焦虑时，家长首先要看到孩子的努力，对他们认真对待考试表示认可，并告诉他们这是正常化的情绪表达，尽力帮他们营造轻松氛围。”龚文影表示，积极地肯定后，则需要和孩子共同寻找解决办法，如协助制定计划，将大目标拆解成一个个小目标等。需要注意的是，陪伴不是代替，而是给予支持与信任，让孩子在有序的节奏中找到自己的学习状态。

讲座中，龚文影还分享了与青春期孩子更好沟通的五个实用策略。如科学表扬孩子的具体行为，提升孩子的成就感与自我认同感；做到说与做统一，建立信任基础；避免愧疚式教育，减轻孩子的焦虑与压力；表达情绪，而非情绪化表达，用“我”句式沟通，如“我是这么想的”“我的建议是……”变“你”为“我”，减少指责，增强理解与共鸣等。

龚文影深情总结：“父母，才是孩子成长道路上最大的助力。通过持续地成长自己，遇见更好的自己，成为孩子前行的那道光。”

作为亳州市家庭教育公益服务的重要平台，亳州市家庭教育大讲堂聚焦家长核心需求，通过邀请专业师资、搭建交流桥梁，持续为家庭教育赋能。该讲堂不仅帮助家长更新了教育理念、掌握了科学方法，更搭建了家校协同育人的有效沟通渠道，为青少年健康成长营造了良好环境。

“通过这次讲座，我了解到该如何更好地和孩子沟通，知道了焦虑是孩子成长的必经之路，作为家长关键在于倾听而非说教，提醒孩子努力的价值超过分数，我们爱的是他，而非成绩。”家长单兰兰说道。

此次活动获得了家长群体的热烈响应，现场吸引近900名家长到场聆听，大家专注记录、积极思考，学习氛围浓厚。同时，本次讲座同步开启线上直播，累计吸引5690人次在线收看，直播间总点赞数高达7.2万次，300多人次通过评论区分享育儿困惑与学习感悟，近500名网友主动转发分享，形成了线上线下同频学习、双向互动的良好氛围。目前，此次讲座回放已上传至“亳州晚报成长心语”视频号，错过直播的家长可随时回看。（记者李锦文曾莹莹）

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